Ernährung - Nahrungsergänzung - Fitness - mindset
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imagination
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movement
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mentalization
Alexandra Schlimm
Beraterin für Nahrungsergänzungsmittel
Fitnesscoach
Dein Weg zu mehr Gesundheit,
Wohlbefinden, Energie,
Gewichtskontrolle
Stell dir vor wie du sein willst, was du verändern möchtest und beginne dann dich zu bewegen, denn Stillstand bringt keine Veränderung. Betrachte deine Verhaltensmuster, deinen inneren Schweinehund, der dich abhält dir das zu nehmen was du willst und lerne ihn zu bekämpfen. Mach dich bereit für deine Reise zu deiner besten Version...
Ich bin Alex…
36 Jahre jung, lebe und arbeite im schönen Westerwald und bin verheiratet. Zu unserer kleinen Familie gehören, neben mir und meinem Mann, die beiden Kinder meines Mannes und zwei Hunde. Ein bunter und aufgeweckter Haufen - das Leben eben :-)
Mit Sport, gesunder (auch alternativer) Ernährung und mentalem Wohlbefinden, beschäftige ich mich eigentlich schon seit über 15 Jahren und einem Gewichtsverlust von über 30 kg, doch in all dem bunten Treiben des Alltags vergessen wir häufig auf uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse zu achten. Wir funktionieren eben und schlechte Gewohnheiten schleichen sich unter Stress schnell ein.
In Konsequenz hieß das für mich: Gewichtszunahme, Unzufriedenheit, Frust, Antriebslosigkeit, körperliche Schmerzen und und und ...
Dann kam alles wie es kommen sollte :-)
Über eine gute Freundin habe ich ein Ernährungsprogramm gestartet, anders als die Unzähligen, die ich bereits kannte, getestet und nie nachhaltig beibehalten konnte. Anfangs eher skeptisch war ich dann umso begeisterter von meinen persönlichen Erfolgen und meinem neuen Energielevel, das ich direkt im Anschluss, meine Fitnesstrainer C-Lizenz und den zertifizierten Nahrungsergänzungsmittelberater begonnen und inzwischen auch erfolgreich abgeschlossen habe.
Seit meinem Entschluss etwas zu Ändern, hat sich soviel bewegt in meinem Leben. Jetzt ist es an der Zeit...
...DEIN LEBEN zu BEWEGEN!
Dein Weg
Ganzheitlich und individuell
Rezepte - Tipps & Tricks
Basics - individuelle Beratung
Trainingspläne - Motivation - Veränderung
Du fühlst dich unwohl, schlapp und ausgelaugt? Dein Stresspegel hat ganz neue Dimensionen erreicht, die nicht mehr auszuhalten sind? Du bist gefrustet weil deine Lieblingjeans nicht mehr passt? Dein Rücken schmerzt und deine Glieder fühlen sich dauerhaft schwer an? In deinem Kopf lasten die negativen Gedanken schwer?
Dann lass uns gemeinsam an DIR und DEINEM Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Energie arbeiten. Manchmal müssen nur kleine Dinge verändert werden um eine große Wirkung zu erzielen und manchmal müssen wir etwas mehr investieren, um die beste Version von uns selbst zu erschaffen, die wir leben möchten. Ob kleine oder große Veränderungen - die Investition in DICH ist es Wert!
"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel neu setzen!"
-Aristoteles
Gesunde Ernährung
Lass uns damit beginnen deine Ernährung langfristig umzustellen und damit deinen Stoffwechsel ganz neu zu programmieren. In Genuss üben, nicht in Verzicht!
Mit den richtigen Lebensmitteln, gesunden Rezepten und vielen Tipps & Tricks, legen wir den Grundstein für dein verbessertes Wohlbefinden. Dabei geht es nicht ausschließlich um eine Gewichtsreduktion! Klar sind ein paar Kilo zu verlieren ein toller Nebeneffekt, aber kannst du dir nur im Ansatz vorstellen, wieviel Einfluss der Darm auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, dein Energielevel und ja, sogar auf deine Gedanken hat?
Nahrungsergänzungmittel
Viele stehen NEM (Nahrungsergänzungsmitteln) eher skeptisch gegenüber, dabei sind viele Nährstoffe essenziell und über unsere Nahrung einfach nicht mehr verfügbar. Der persönliche Bedarf eines jeden einzelnen ist allerdings absolut individuell zu betrachten. Ein gesunder Darm, Alter, Geschlecht, Medikamenteneinnahme uvm. spielen hier eine große Rolle. Ich unterstütze dich bei der Produktwahl, -menge und gebe dir Tipps zur richtigen Einnahme, sonst hast du am Ende nur jede Menge teuren Urin, leider ohne jede Wirkung.
Fitness & Mindset
Zellen werden nur aktiv, wenn du ihnen Impulse gibst, also beweg dich! Bewegung in Kombination mit der richtigen Ernährung und den richtigen Nährstoffen strafft dein Bindegewebe, baut Muskulatur auf und setzt Hormone frei die tatsächlich glücklich machen. Kaum zu glauben, oder?
Mit gezielten Workouts für dein Fitnessniveau kannst du deine Leistung bereits in kurzer Zeit merklich verbessern. Du bist nicht alleine, denn ich stehe dir mir Rat und Tat zur Seite, auch in schlechten Zeiten.
Produkte
Die Kraft des Vulkansgesteins
LAVA PURE
Die ENERGIEQUELLE KOFFEIN
LAVA ENERGY
Ein Shot voller Vitamine
VITA INTENSE
Mit unserem Cooperationspartner LAVA VITAE kann ich dir eine Produktwelt höchster Qualität, natürlicher Zutaten und messbaren Erfolgen anbieten. Es gibt Produkte die ein MUST in jedem Haushalt sein sollten, dazu zählt vor allem LAVA PURE. Dieses Produkt ist ein echter Gamechanger und fester Bestandteil meiner Routine. Du glaubst nicht was dieses Powerpulver natürlicher Herkunft so alles kann, bis du es selbst probiert hast. Schau dir doch die ganze Produktwelt an und melde dich bei Fragen einfach bei mir.
IT'S liefestyle
Start now!
Du bist bereit für Veränderung? Bereit optisch, physisch, mental das nächste Level zu erreichen? Dann lass uns gemeinsam deine Reise jetzt starten.
Wir werden deinen Stoffwechsel neu programmieren, deine Ernährung langfristig umstellen und dir nicht nur ein neues Körpergefühl geben, sondern auch die Möglichkeit neue Routinen zu schaffen, mehr Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln zu bekommen und Spaß am Sport zu entwickeln.
Termin vereinbaren
Du hast noch Fragen oder möchtest mich persönlich kennenlernen? Dann schreib mir und wir vereinbaren ein erstes Kennenlerngespräch. Dieser Termin ist für dich natürlich kostenlos und unverbindlich.
info@im-mo-ment.com
Leistungen
SMALL
Reset
Neustart für deine Gesundheit!
In dieser Entgiftung kann sich dein Körper, aber vor allem dein Darm, mal so richtig erholen.
Entgiftungsprogramm ohne Darmspülung und Co. Mit den richtigen Lebensmitteln, Re-zepten, Produkten und meiner Betreuung gelingt es dir im Handumdrehen.
Nährstoffe und Vitamine werden nach der "DETOX-PHASE" wieder effektiv von deinem Körper aufgenommen und geben dir WIEDER Power FÜR DEN ALLTAG.
Medium
Power
WIR STARTEN DEINEN WEG MIT EINEM SMALL RESET, STELLEN DANN GEZIELT UND LANGFRISTIG DEINE ERNÄHRUNG UM UND WECKEN DEINE ZELLEN DURCH IMPULSE, MITTELS WORKOUTS, AUF.
DEIN STOFFWECHSEL WIRD SICH NEU PROGRAMMIEREN, DEINE KRAFT WIRD GESTEIGERT, DU WIRST ABNEHMEN UND EINE NEUE ENERGIE IN DIR SPÜREN. DEIN NEUES KÖRPERGEFÜHL ERWARTET DICH - DU MUSST ES DIR NUR HOLEN
Big
Power
DEIN GAME- ODER LIFE-CHANGER!
ICH GEHE MIT DIR 8 WOCHEN DURCH ALLE DREI PHASEN - DEIN WEG ZU MEHR WOHLBEFINDEN, MEHR ENERGIE, MEHR GEWICHTS-REDUKTION, MEHR LEISTUNGS-FÄHIGKEIT, MEHR AUS-DAUER, MEHR KÖRPERBEWUSSTSEIN, MEHR GESUNDHEIT. ES ERWARTEN DICH AUßERDEM EINIGE HERAUS-FORDERUNGEN, DENN IN DIESEM PROGRAMM IST AUCH DEIN MINDSET GEFRAGT. WENN DU BEREIT BIST FÜR DEINE GROßE VERÄNDERUNG, DANN IST BIG POWER DEIN WEG!
2-WOCHEN-PROGRAMM
INKL. VORGESPRÄCH
Inkl. Lebensmittelliste
Inkl. Rezepte
Inkl. Produkt-Starter-Set
Inkl. Betreuung
4-WOCHEN-PROGRAMM
INKL. VORGESPRÄCH
INKL. small Reset
Inkl. Lebensmittelliste
Inkl. Rezepte
Inkl. Produkt-Set
INKL. Workouts
Inkl. Betreuung
8-WOCHEN-PROGRAMM
INKL. VORGESPRÄCH
INKL. small Reset
Inkl. Medium Power
Inkl. Lebensmittelliste
Inkl. Rezepte
Inkl. Produkt-Set
INKL. Workout
Inkl. Mindset-Challenge
Inkl. Betreuung
120,00
300,00
400,00
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